華科基金會2019年再次與心路基金會高雄分會合作，舉辦照顧者喘息服務，活動內容依舊是廣受家長喜愛的禪繞畫體驗。這次的成員，只有一位是曾經報名的學員，其他都是第一次參加的夥伴，謝謝心路基金會熱情、積極的邀請，讓更多照顧者有機會釋放壓力。

在了解基本的繪畫技巧後，我們先請學員們嘗試依著講師的畫法，畫出類似的圖形，在慢慢熟悉描繪不同線條的感覺後，大家所繪製出的圖案就更協調、融合了！在專心投入的過程中，大家都暫時忘卻煩惱或壓力，感受當下平靜與放鬆的狀態！

▲筆畫輕柔、身心放鬆，線條自然順暢

▲不分男女，紓壓都是必須的，畫圓看起來特別療癒呢~~

▲每告一段落，大家都會彼此觀摩分享自己的成品，讚嘆聲此起彼落

▲家人共同參與，在過程中更能彼此支持、鼓勵，這也是禪繞畫的擴散效益喔！

▲體驗只是開始，希望大家回去後，繼續用禪繞畫照顧自己、給自己打氣^o^

心路基金會的家長們，一直以來在活動的參與及回饋上都非常積極，讓我們在持續辦理照顧者喘息服務時，獲得很大的支持及動力，大家一直向我們道謝，其實我們彼此都要謝謝對方，謝謝妳們願意照顧自己，讓這個社會能夠充滿愛的力量，這就是很棒的回饋了！讓我們繼續陪伴大家，一起努力讓生活更美好吧！