照顧者喘息是華科基金會的五大服務之一，透過辦理和諧粉彩等紓壓活動，使照顧者們能暫時從壓力中抽身，進而達成紓壓的效用，更重要的是讓他們學習如何照顧自己！

有別於以往經驗，這次和諧粉彩課程是提供給準備成為照顧者的學員，在體驗的過程中學員對於用尺刮粉蠟筆、以畫圈的方式上色都覺得十分新鮮，紛紛讚美和諧粉彩的有趣之處，也表示自己想將和諧粉彩推薦給身旁朋友。在課程的結尾，由基金會同仁帶領參與學員討論及分享過程中的想法，對此大家都是非常喜歡這次的活動。

▼俐儀老師介紹今日的繪畫主題-夏夜，星星和螢火蟲點綴藍紫色的夏日夜晚，配上明黃的月亮，夏日的清爽感展露無遺。

▼學員們將學到的技法-刮粉實際運用，繽紛的顏色粉撒在紙上，令人眼前為之一亮。

▼接著用手指畫圓將粉末均勻抹開，打造屬於自己的夏日夜空。

▼利用圓形模板塗抹出黃色的月亮，為自己心中點亮一盞燈。

▼最後用模板擦出或用牛奶筆畫出星星，再點上些螢火蟲，就完成囉！

▼每位學員都是獨一無二的創作者，美麗絕倫的景色呈現在各位手中。

▼回饋時間~由基金會工作人員帶領大家分享過程中的感受，回想有趣的體驗活動。

希望大家透過這次體驗，紓解壓力，以及在回去後也能記得照顧自己，帶給自己快樂！學員帶著美好的記憶和作品回家去囉！期待下次再相見~~