活動紀錄

ACTIVITY RECORD

友善職場EAP:教職員紓壓活動 X 和諧粉彩@明志科技大學

友善職場EAP:教職員紓壓活動 X 和諧粉彩@明志科技大學

日期:2025年6月17日

在忙碌的教學與行政工作中,是否曾渴望一段只屬於自己的靜心時光?本次明志科技大學特別舉辦「和諧粉彩紓壓體驗活動」,邀請教職員們透過藝術創作,短暫卸下肩上的責任與壓力,找回內在的平靜與喜悅。

活動在明亮寬敞的教室展開,桌面整齊擺放著粉彩、畫紙與工具,教學簡報與實物投影同步啟動。講師介紹和諧粉彩的背景與精神,鼓勵大家放下「畫得好不好」的包袱,勇敢開始屬於自己的色彩旅程。

▲ 在講師的逐步示範下,參與的同仁們用指腹輕輕推染粉彩,讓色彩在畫紙上緩緩展開。大家一邊觀察色彩的融合與漸層變化,一邊彼此交流技巧與心得,現場氣氛既安靜專注又充滿溫暖的人情味。

▲ 每一位參與者都投入在自己的作品中,彷彿時間也因此慢了下來。柔和的背景音樂、偶爾的笑聲與鼓勵,交織成一幅療癒的場景。許多人表示,在塗抹的過程中,內心變得寧靜,彷彿煩惱也隨著色彩被輕輕帶走。

▲ 完成後,大家將自己的作品擺放展示,一幅幅色彩繽紛的畫作令人驚艷。從晨曦到星空、從夕陽到極光,每張畫作都流露出創作者獨特的情感與視角。也有不少同仁驚呼:「原來自己也能畫出這樣的作品!」

這場活動不僅是一次藝術體驗,更是一場心靈的放鬆之旅。從手指沾染粉彩的那一刻開始,每個人都慢慢打開感官,找回與自己的連結。看著大家臉上滿足的笑容,我們深深感受到:療癒不一定要遠行,一張紙、一盒粉彩、一段靜謐時光,也能讓我們與內在的和諧重新相遇。

願這段與粉彩初相遇的時光,成為日後工作中一處柔軟的回憶。我們期待未來有更多這樣的時刻,陪伴彼此在繁忙之中,保有一顆溫柔與自在的心。