在工作中，我們期望的是尊重與安全，但現實中，不少人卻默默承受不當對待。為提升同仁對職場不法侵害的認識與應對能力，英鉑科股份有限公司與友善職場協會合作，特別邀請羅子琦諮商心理師，舉辦專題講座，透過案例與職場不法侵害基礎知識的分享，引導大家辨識不當行為、保護自己，也一同建構友善職場文化。

▲ 職場不法侵害不僅限於肢體暴力，也包含精神攻擊、隱私侵害、過高或過低要求等五大類型。講師更以實際案例說明，遭遇職場不法侵害的人，常歷經焦慮、憂鬱、甚至創傷壓力症候群（PTSD），並出現胃痛、失眠、血壓升高等生理反應。這不只削弱個人身心，更可能影響整體團隊效能與企業形象。

▲ 從主管濫權到同儕刁難，職場霸凌往往隱晦難辨。課程提醒學員觀察工作、人際與組織互動的細節，避免將不合理的責任往自己身上攬；而當有員工提及疑似不法侵害時，主管應展現同理與支持，釐清期待、評估危機、協助連結資源。

▲ 面對不法行為，當事人可透過紀錄、蒐證、申訴，甚至求助法律與心理資源來保護自己。即使一時難以翻轉局勢，也可透過支持系統減少傷害、逐步重建自我價值與信念。

職場應該是實現自我價值的舞台，而非承受不公的戰場。唯有提升認知、勇於對話、善用資源，我們才能共同打造安全、尊重、友善的工作環境。願每位工作者都不再孤單，有勇氣說出、也有空間被聽見。