活動紀錄

ACTIVITY RECORD

照顧者喘息:和諧粉彩(自訓講師-培潔)@許願樹協會(情緒交流的界線)

照顧者喘息:和諧粉彩(自訓講師-培潔)@許願樹協會(情緒交流的界線)

日期:2025年12月11日

今天的作品像是一幅為情緒畫下「安全框線」的地圖。每一格被白色線條溫柔分隔,提醒自己在分享心事前,可以先為情緒劃出界線,只選擇願意被看見的色彩。心事太深時,就用顏色、圖案與文字代替言語,把壓力壓成一片片小小的色塊,悄悄貼在畫面裡。當專注於上色、擦拭與排列時,思緒被溫柔轉移,情緒在不必被追問的情況下得到安放。作品於是成為情緒交流的「名片」:讓對方看見你的色彩,卻仍保留屬於自己的秘密花園。
▲創作是個有趣的過程,也希望在過程中賦予更多的意義,讓創作的內涵更豐富
▲不管哪種顏色,都有自己專屬的心情在裡面
▲加上各式各樣的圖案,整個畫面感覺更加飽滿,也讓視覺的感受更圓滿
▲每一幅作品都像情緒交雜的人生風景,試著學會欣賞和接納,或許能讓自己過得輕鬆一些~~~