首頁所有文章...... 照顧者喘息:和諧粉彩(自訓講師-培潔)@桃園天使心(山間煙火)日期:2026年9月9日 將粉彩塗抹在紙張上,彷彿輕輕推開夜空的深邃與山巒的翠綠,粉彩的柔和觸感彷彿撫平了日常積累的煩躁與疲憊。在創作的過程中,粉末揉擦進畫紙的每一個重複動作,都是一次深呼吸的釋放。看著沉穩的夜色漸漸包覆一切,心境也隨之徹底安靜下來。 當畫面上點綴絢爛的煙火時,鮮豔的亮黃與粉紅在黑夜中綻放,每一道向外擴散的繽紛光芒,都像是將緊繃的壓力瞬間轉化為耀眼的璀璨。指腹在畫紙上輕輕抹出煙火的柔和光暈,點上繁星,心中的重擔也跟著煙火一同輕盈地消散在夜空裡。這段專注於色彩交融的時光,是一場完美的心靈微喘息,讓人在靜謐的山林與絢麗的火花交織中,重新找回內心的平靜與溫暖的力量。 ▲運用不同的工具,可以讓粉彩呈現出來的視覺效果更多元,也多了更多享受的樂趣! ▲講師與學員間彼此交流技法,也會順便閒聊照顧孩子們的媽媽經~~ ▲每一隻手指輪流使用,進行粉彩的塗抹,透過觸覺的獨特回饋,感受身體的放鬆與當下狀態! ▲結合悠閒的山林與炫麗的煙火,形成一幅很有趣的作品畫面,似乎也是一種提醒,嘗試跳脫現有的生活框架,找到讓自己發光的可能!! 和諧粉彩活動紀錄照顧者喘息療癒身心紓壓自訓講師