照顧孩子是一個漫長的過程，讓自己短暫休息、放鬆是非常重要的！
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早晚溫差大，護心有三招！
提供您維持午後好精神的小祕訣~~
隨著季節變遷，在飲食習慣上做出一點改變，便能以溫暖的身體面對寒冷冬天！
掌握4個心法，能讓你在不工作時有效「充電」，而非「漏電」。
在酷熱的天氣下，多多注意環境與身體狀況，有助於保持您的生活與工作的穩定狀態呦～
居家防疫不僅是減少外出、降低感染風險，同時消毒也是最大的重點，才能讓防疫更徹底喔！
WFH長時間的久坐，假日休閒是不是攤在沙發上呢～要小心幾個姿勢喔！
一分鐘測試你目前的情緒狀態，也簡單運用美好的音樂輔助自己，掌握自我好容易～