照顧別人之前，一定要先照顧好自己！我們透過瑜珈與頌缽體驗，陪伴台北市12行政區社福中心的社工紓緩平時的工作壓力。

透過老師的帶領，以瑜伽與頌缽體驗方式，陪伴台北市12區的社工徹底舒壓。記得照顧別人之前，一定要先照顧好自己喔！

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教室裡充滿了專注的氛圍。大家各自挑選喜愛的療癒綠、亮眼藍或溫暖灰，每個人都在調配屬於自己獨一無二的小熊！