今天華科基金會再次來到了台中天使心，舉辦和諧粉彩活動，持續讓照顧者們釋放被生活束縛而産生的壓力，暫時跳脫日常，專注於繪畫當下帶來的快樂。

▼課程開始前，把握機會與講師聊聊，交流一下作業心得～▼

▼俐儀老師替學員準備五顏六色的硬式粉彩，希望學員在畫粉彩畫的過程中可以試著與心靈對話，同時藉由手指與顏色的接觸，讓情緒達到寧靜與紓壓，期盼與學員一同度過美好的時光。▼

▼待學員全員到齊後，就正式進入我們的作畫時間～每位學員非常小心的刮下硬式粉彩，彷彿對待珍寶般的謹慎，選擇心中嚮往的顏色～▼

▼用棉花棒沾取粉末，畫出不同顏色的花與草。每一下的按壓，都可以想像成：對於生活中的壓力，給予一次次的釋放。▼

▼以手指沾取粉末，塗抹成為星空背景，盡情恣意的享受顏色帶來的美感～▼

▼作品快完成了喔～最後再點綴上星星及月亮即可。▼

▼大家的作品都很漂亮耶～完成作品的當下，最耀眼的除了大家手上的作品外，就是臉上隱藏不住的美麗笑容～▼

▼這次體驗的最後，俊賢主任引導學員們分享各自心裡的感受，試著將繪畫過程與生活做連接，「畫是一個媒介，先把身體的感受說出來，再來說心裡的。」以下是學員們的分享▼

「以前都認為孩子是生壞了，今天突然有感而發，覺得孩子跟粉彩畫一樣，都有他的獨特性，我們應該要去欣賞他的獨特，而不是與其他孩子比較。」

「我之前都為了孩子過日子，那今天我要為自己過日子。」本來自己兒子覺得媽媽什麼都不會，接著發現媽媽願意去上課、學習新知，漸漸地拉近彼此距離。

主任鼓勵學員，將分享過程中有感受的話語寫在畫的背面，回到家中，藉由這些字句，找回自己當下的心情或感受。希望透過這次的喘息服務，能讓天使心的照顧者們再次放鬆，重新充飽能量，繼續迎接未來～